Zobena kaša za miran početak dana – antistres doručak koji obnavlja energiju
Hrana kao podrška za smiren um Koliko puta si započeo dan u žurbi, sa glavom punom obaveza, uz kafu na prazan stomak? U takvim trenucima telo odmah ulazi u režim stresa, luči kortizol i troši energiju pre nego što je…